Tavuklu bulgur köftesi nasıl yapılır, tarifini verir misin?

Hem hafif hem de besleyici bir alternatif arayanlar için tavuklu bulgur köftesi, pratik malzemelerle hazırlanan nefis bir seçenek sunuyor. Bulgurun sağlıklı yapısı ve tavuğun hafif dokusunun birleşimiyle ortaya çıkan bu köfteler, ana öğünlerde doyurucu bir seçenek olarak sofraları süslüyor.

05 Kasım 2025

Tavuklu Bulgur Köftesi Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 300 gram tavuk göğsü (kıyma halinde)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 yumurta
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 demet maydanoz (ince kıyılmış)
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Tuz
  • Kızartmak için sıvı yağ

Yapılışı:


1. Bulgurun Hazırlanması:

  • İnce bulguru derin bir kaseye alın.
  • Üzerini 1 parmak geçecek şekilde sıcak su ekleyip 15-20 dakika şişmeye bırakın.

2. Tavuklu Karışımın Hazırlanması:

  • Tavuk göğsünü kıyma haline getirin veya hazır tavuk kıyması kullanın.
  • Rendelenmiş soğanı, tavuk kıyması, yumurta, un, zeytinyağı, biber salçası, kimyon, karabiber ve tuzu bir kaba alın.
  • İyice karıştırın.

3. Köfte Hamurunun Yoğrulması:

  • Şişen bulgurun suyunu süzün ve tavuklu karışıma ekleyin.
  • İnce kıyılmış maydanozu da ilave edip tüm malzemeleri elinizle güzelce yoğurun.
  • Hamur kıvamına gelene kadar yoğurmaya devam edin (gerekirse biraz daha un ekleyebilirsiniz).

4. Köftelerin Şekillendirilmesi:

  • Yoğurduğunuz hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın.
  • Elinizi ıslatarak köfteleri yuvarlak veya istediğiniz şekle getirin.

5. Pişirme:

  • Geniş bir tavada sıvı yağı kızdırın.
  • Köfteleri aralıklı olarak tavaya yerleştirin.
  • Orta ateşte her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartın.
  • Kızaran köfteleri kağıt havlu serili bir tabağa alarak fazla yağını süzdürün.

6. Servis:

  • Sıcak veya ılık olarak yoğurt ve salata eşliğinde servis yapın.

Not:

  • Köfteleri kızartmak yerine fırında da pişirebilirsiniz (180°C'de 20-25 dakika).
  • İsteğe bağlı olarak içine nane, fesleğen gibi baharatlar ekleyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bulgur Pilavı Yapılışı
Bulgur Pilavı Yapılışı
Güncel
Sebzeli Bulgur Pilavı
Sebzeli Bulgur Pilavı
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Nohutlu Bulgur Pilavı
Nohutlu Bulgur Pilavı
Oktay Usta Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
;