Tavuk ve bulgur pilavı nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?
Lezzetli ve besleyici bir ana yemek arayanlar için pratik bir tarif: Tavuklu bulgur pilavı, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenek sunuyor. Tavuk göğsü ve pilavlık bulgurun mükemmel uyumu, baharatlarla zenginleşerek sofralara renk katıyor.
Tavuk ve Bulgur Pilavı Tarifi
Malzemeler:
- 500 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
- 2 su bardağı pilavlık bulgur
- 1 adet büyük soğan
- 2 adet orta boy domates
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 4 su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- Yarım demet maydanoz
Yapılışı:
- İlk olarak soğanı yemeklik doğrayın ve zeytinyağı ile birlikte geniş bir tencereye alarak pembeleşene kadar kavurun.
- Kuşbaşı doğranmış tavukları tencereye ekleyip tavuklar rengi dönüp suyunu çekene kadar kavurmaya devam edin.
- Domates salçasını ilave edip 1-2 dakika daha kavurun.
- Küp küp doğranmış domatesleri tencereye ekleyip 3-4 dakika daha pişirin.
- Bulguru tencereye ekleyip 2-3 dakika kadar bulgurla birlikte kavurun.
- Tuz ve baharatları ekledikten sonra üzerine sıcak su veya tavuk suyunu ilave edin.
- Tencerenin kapağını kapatıp önce yüksek ateşte kaynamaya bırakın, kaynadıktan sonra ateşi kısıp bulgur suyunu çekene kadar pişirin.
- Pilav suyunu çektikten sonra ocağın altını kapatın ve tencerenin üzerine bir kağıt havlu serip kapağını kapatın.
- Pilavı 15-20 dakika demlenmeye bırakın.
- Servis yapmadan önce ince kıyılmış maydanozları ekleyip karıştırın.
Püf Noktaları:
- Bulgurun çok yıkanmaması gerekir, sadece suda hızlıca çalkalayıp süzün.
- Tavuk yerine kıyma da kullanabilirsiniz.
- Demleme süresi pilavın lezzeti için çok önemlidir, bu süreyi atlamayın.
- İsteğe bağlı olarak içine nohut veya yeşil biber de ekleyebilirsiniz.
|