Tavuk bulgur nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?
Lezzetli ve besleyici bir ana yemek arayanlar için tavuk bulgur, hem pratik hem de doyurucu bir seçenek sunuyor. Bu tarifte, tavuk ve bulgurun mükemmel uyumu, basit adımlarla sofralarınızı renklendiriyor.
Tavuk Bulgur Tarifi: Malzemeler ve Yapılışı
Tavuk bulgur, hem besleyici hem de pratik bir yemektir. İşte detaylı tarif:
Gerekli Malzemeler:
- 2 su bardağı pilavlık bulgur
- 400 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
- 1 adet soğan
- 2 adet domates
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
- 4 su bardağı sıcak su
- İsteğe bağlı: maydanoz, nane
Yapılış Adımları:
- İlk olarak, soğanı yemeklik doğrayın. Sıvı yağı tencereye alıp soğanları pembeleşene kadar kavurun.
- Kuşbaşı tavukları ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.
- Domates salçasını ilave edip 1-2 dakika kavurun.
- Küp doğranmış domatesleri ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
- Bulguru tencereye ekleyip 2-3 dakika karıştırarak kavurun.
- Sıcak su, tuz ve baharatları ekleyip karıştırın. Kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
- Ocaktan aldıktan sonra 10-15 dakika dinlendirin.
- İsteğe bağlı olarak ince kıyılmış maydanoz veya nane ile süsleyerek servis yapın.
Püf Noktaları:
- Bulgurun çok yumuşamaması için su miktarını kontrol edin.
- Tavuk yerine kıyma da kullanabilirsiniz.
- Dinlendirme süresi, bulgurun daha lezzetli olmasını sağlar.
|