Salgamlı bulgur salatası nasıl yapılır, tarif nedir?

Doğu ve Güneydoğu Anadolu'nun geleneksel lezzetlerinden biri olan salgamlı bulgur salatası, hem besleyici hem de ferahlatıcı bir seçenek sunuyor. Salgam suyunun karakteristik aromasıyla buluşan ince bulgur, taze sebzeler ve baharatlarla harmanlanarak pratik bir şekilde hazırlanabiliyor. İşte bu özgün salatanın malzemeleri ve yapım aşamaları...

05 Kasım 2025

Salgamlı Bulgur Salatası: Malzemeler ve Yapılışı


Salgamlı bulgur salatası, özellikle Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde sıkça tüketilen, besleyici ve lezzetli bir salata çeşididir. "Salgam" adı, içinde kullanılan salgam suyu veya salgam otundan gelir. Bu tarifte salgam suyu kullanarak pratik ve geleneksel bir lezzet elde edebilirsiniz. İşte detaylı tarif:

Malzemeler (4-6 kişilik):


  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 su bardağı salgam suyu (hazır veya ev yapımı)
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 demet maydanoz
  • 1 adet limonun suyu
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Tuz, kırmızı pul biber (arzuya göre)
  • İsteğe bağlı ek malzemeler: domates, salatalık, yeşil biber

Yapılışı:


  • İnce bulguru derin bir kaseye alın ve üzerine salgam suyunu ekleyin. Bulgurun salgam suyunu çekmesi için 15-20 dakika bekletin. Bu süre bulgurun yumuşamasını sağlayacaktır.
  • Bu arada, soğanı incecik doğrayın ve bir kase suda 5 dakika bekletip süzün. Bu, soğanın acılığını alacaktır.
  • Sarımsakları ezin veya rendeleyin. Maydanozu ince kıyın. İsteğe bağlı olarak domates, salatalık veya yeşil biberi küp küp doğrayın.
  • Bulgur salgam suyunu çektikten sonra, üzerine doğranmış soğan, sarımsak, maydanoz ve diğer ek malzemeleri ekleyin.
  • Limon suyu, zeytinyağı, nar ekşisi, kimyon, tuz ve kırmızı pul biberi ilave edip iyice karıştırın. Tüm malzemelerin homojen şekilde birleşmesini sağlayın.
  • Salatayı buzdolabında 30 dakika kadar dinlendirin, böylece lezzetler daha iyi harmanlanır.
  • Servis yapmadan önce üzerini taze maydanoz veya nar taneleriyle süsleyebilirsiniz. Yanında yoğurt veya turşu ile servis edebilirsiniz.

İpuçları:

  • Salgam suyu tuzlu olabileceğinden, tuzu sonradan ayarlayın.
  • Vegan bir seçenek için nar ekşisi yerine limon suyu artırılabilir.
  • Daha hafif bir lezzet için salgam suyunu yarıya kadar suyla seyreltebilirsiniz.

Bu salgamlı bulgur salatası, özellikle yaz aylarında serinletici ve doyurucu bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bulgur Pilavı Yapılışı
Bulgur Pilavı Yapılışı
Güncel
Sebzeli Bulgur Pilavı
Sebzeli Bulgur Pilavı
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Nohutlu Bulgur Pilavı
Nohutlu Bulgur Pilavı
Oktay Usta Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
;