Hindi Etiyle Lezzetli Bulgur Pilavı Tarifi
Hindi etli bulgur pilavı, hem besleyici hem de pratik bir yemektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz tarif:
Malzemeler:
- 300 gram hindi göğüs eti (kuşbaşı doğranmış)
- 2 su bardağı pilavlık bulgur
- 1 adet soğan (küp doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ince kıyılmış)
- 1 adet havuç (küp doğranmış)
- 1 adet domates (küp doğranmış)
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı)
- 4 su bardağı sıcak su veya et suyu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
Hazırlık Süresi:
- 10 dakika (malzeme hazırlığı)
- 30-35 dakika (pişirme süresi)
Yapılışı:
- Geniş bir tencereye zeytinyağını alın ve orta ateşte ısıtın.
- Soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
- Hindi etlerini ilave edip suyunu salıp çekene kadar pişirin.
- Sarımsak, havuç ve domatesi ekleyip 2-3 dakika daha kavurun.
- Salçaları ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.
- Bulguru tencereye ekleyip 2-3 dakika daha kavurun.
- Sıcak su veya et suyunu, tuz ve baharatları ilave edip karıştırın.
- Kaynayınca ocağın altını kısın, kapağını kapatıp 15-20 dakika pişirin.
- Ocaktan aldıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakın.
- Son olarak kıyılmış maydanozu ekleyip karıştırın ve servis yapın.
Püf Noktaları:
- Hindi etini marine etmek için önceden biraz zeytinyağı ve baharatla karıştırıp bekletebilirsiniz.
- Pilavın su oranını bulgurun cinsine göre ayarlayabilirsiniz.
- İsteğe bağlı olarak bezelye veya mısır ekleyebilirsiniz.
- Pilavı dinlendirdikten sonra servis yapmak daha lezzetli olacaktır.
Servis Önerisi:
- Yoğurt veya cacık eşliğinde, yanına yeşil salata ile servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun! Bu tarifle hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz. |