Etli Bulgur Pilavı (Salçasız) Tarifi
Etli bulgur pilavını salçasız yapmak, hem daha hafif hem de etin doğal lezzetini öne çıkaran bir seçenektir. İşte adım adım tarif:
Malzemeler:
- 500 gram kuşbaşı dana eti veya kuzu eti
- 2 su bardağı pilavlık bulgur
- 1 adet orta boy soğan
- 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ (tercihen zeytinyağı veya ayçiçek yağı)
- 4 su bardağı sıcak su veya et suyu (daha lezzetli olması için)
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- İsteğe bağlı: 1 tatlı kaşığı kimyon veya kekik (lezzet katması için)
Yapılışı:
- İlk olarak, soğanı ince ince doğrayın. Tencerede sıvı yağı ısıtın ve soğanları pembeleşene kadar kavurun.
- Kuşbaşı etleri ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar yüksek ateşte kavurun. Bu, etin lezzetini kilitlemek için önemlidir.
- Etler kavrulduktan sonra, yıkanmış bulguru tencereye ekleyin ve 2-3 dakika kadar bulgurları da kavurun. Bu, pilavın daha diri olmasını sağlar.
- Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ekleyin, karıştırın.
- Sıcak suyu veya et suyunu yavaşça tencereye dökün. Kaynamaya başlayınca ocağın ateşini kısın ve tencerenin kapağını kapatın.
- Pilavı kısık ateşte, suyunu çekene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Pilav çektiğinde, altını kapatın ve 10 dakika kadar dinlendirin.
- Son olarak, pilavı bir kaşıkla karıştırarak servis yapın. Yanında yoğurt veya salata ile sunabilirsiniz.
Püf Noktaları:
- Etleri iyice kavurmak, pilavın lezzetini artırır. Eğer et suyu kullanırsanız, daha aromalı bir pilav elde edersiniz.
- Bulguru önceden yıkamak, fazla nişastasını alarak pilavın yapışkan olmasını önler.
- Pilavı dinlendirmek, tanelerin daha iyi ayrılmasını sağlar.
Bu tarifle, salçasız etli bulgur pilavını kolayca yapabilir ve ailenize sağlıklı bir öğün sunabilirsiniz. Afiyet olsun!
|